Как стать уверенной в себе женщиной: мнение психологов

Уверенная в себе женщина способна буквально творить чудеса. И на самом деле у неё всё ладится на работе, она прекрасно умеет управляться со своими детьми, и муж её не только любит и уважает. Но как стать уверенной в себе женщиной?

Оказывается, на этот счёт у психологов есть своё определённое мнение и несколько отличных правил, которые подходят всем нам без исключения! Давайте же познакомимся с тем, что нам говорят профессионалы своего дела.

Как стать уверенной в  себе  женщиной

На женщину, которая постоянно горбится, ходит неуверенно, одевается слишком серо никто не обратит внимания. Да и сама красавица в этом случае будет чувствовать себя не очень хорошо.

 

Как стать уверенной в себе женщиной

А вот стоит только расправить плечи, выпрямить спину и начать ходить уверенной и твёрдой походкой – все признают в вас человека, который уверен в себе. Поэтому ни в коем случае не ходите с опущенной головой, всегда смотрите впереди себя, не опускайте глаза вниз и не сутультесь.

А ещё лучше запишитесь на гимнастику, йогу или хотя бы в фитнес-зал. Здесь с помощью тренажёров вы сможете и лишние килограммы сбросить, и научиться правильной походке.

Контролируйте внутренний диалог

Как стать уверенным в себе человеком? Оказывается, для этого надо всего лишь контролировать свой внутренний диалог и не давать мыслям с отрицательной энергетикой посещать вас слишком часто.

 

Как стать уверенной в себе женщиной

Если прислушаться к себе, а потом проанализировать всё, что вы говорили, то чаще всего получается, что никаких поводов для тревоги нет. И быть не может. Поэтому прислушиваться к этому голосу, который чаще всего твердит, что ничего хорошего из вашей затеи не получится не следует.

Замечайте, а лучше записывайте, все свои достижения

Идеальный вариант – начать вести дневник успеха. При этом в нём вы будете отмечать все свои достижения, а также что хорошего случилось с вами за день. Сюда же можно записывать, как вы решили себя за это побаловать и какие планы на будущее строите.

Если у вас будет причина, по которой вы сможете гордиться собой, то и уверенности прибавится в разы. Помните, что неуверенный человек не в состоянии что-либо сделать до конца. И только в том случае, если вам удастся победить свою лень и свои предрассудки, вы можете смело называть себя самодостаточной женщиной.

Научитесь правильно принимать комплименты

Все мы по-разному принимаем комплименты. Кто-то на них просто не обращает внимания. Кто-то машет рукой и не верит в то, что говорит собеседник. Кто-то сильно смущается и краснеет. Всё это считается неадекватной реакцией, которая выдаёт неуверенного в себе человека. И свой акцент он делает на личных недостатках. Как же стать уверенной в себе женщиной?

Как же правильно принимать комплименты от знакомых и незнакомых людей? Оказывается, уверенная в себе женщина поступает довольно просто и в то же время непринуждённо. Идеальный вариант для ответа на комплимент – улыбка и слова благодарности.

Не стоит ничего додумывать или обвинять человека в том, что он вам льстит и на самом деле нет всего того, что он говорит. Просто подумайте – неужели слова, которые вам сказали, ничего для вас не значат? И если их произнесли, значит так оно и есть. И иначе просто не может быть. Разве не так?

Не ставьте перед собой недостижимые цели

Ваш день полностью расписан по минутам и секундам, но вы от этого не получаете никакого удовлетворения? У вас нет ни одной свободной минуты и всё своё время вы проводите в делах, заботах и работе, но в то же время начинаете чувствовать разочарование

 

Как стать уверенной в себе женщиной

И даже достигнутый результат не может полностью удовлетворить ваши желания, и вы не считаете его классным? В этом случае вам надо признать за собой такое неприятное и малопривлекательное состояние, как постановка недостижимых целей и задач. И здесь просто не может быть речи о том, чтобы чувствовать себя уверенной в себе женщиной.

Не забывайте, что успешные люди часто также ошибаются, и их путь к славе нельзя назвать гладким. В то же время не стоит делать только одну попытку и отходить в сторону. Как правило, только упорством и своим трудом мы достигаем того, что нам на самом деле необходимо.

Предлагайте свою помощь

Как стать уверенным в себе человеком? Постарайтесь почаще помогать тем, кто вас окружает и нуждается в помощи. При этом помните, что если вы соглашаетесь сделать что-то ваша душа и сердце также должны быть с этим согласны. В противном случае от такой помощи не будет пользы никому и никогда.

Такой способ особенно работает, если вам кажется, что вы просто неуверенный в себе человек. Ведь посмотрите, сколько таких людей есть в мире. И у каждого есть свои проблемы. Причём иногда встречаются такие, которые на самом деле сложно решить самостоятельно.

Поэтому не надо думать, что неуверенность в себе – это приговор. На самом деле – это всего лишь прекрасная возможность изменить мир и сделать его чуточку лучше. А заодно избавиться от своих страхов и мыслей о том, что всё так плохо.

 

Понравилась статья?  Поделитесь с друзьями, напишите комментарии.     Хорошего дня.  Надежда.

И еще,  предлагаю посмотреть очень полезное видео, как дополнение, на эту же тему:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *